یادگاری

یادگار امروز:

روشهای خاموش کردن ذهن برای خوابیدن راحت و سریع

خواب برای حفظ سلامتی اهمیت زیادی دارد. در طول خواب است که بدن ما خود را بازسازی کرده و التیام می‌بخشد، ذهنمان آرام می‌شود و ناخودآگاهمان در طول رویا وارد بازی می‌شود.
خیلی‌ها نمی‌دانند که ما واقعاً به چه مقدار خواب نیاز داریم. این سوال هیچ پاسخ مشخصی ندارد. هرچه رشد می‌کنیم و سنمان بالاتر می‌رود، مقدار خواب موردنیازمان متفاوت می‌شود و اینکه می‌گویند هر فرد به هشت ساعت خواب نیاز دارد یک باور غلط است. بعضی افراد با شش یا هفت ساعت خواب راحت هستند، بعضی با نه تا ده ساعت. بدن هرکدام از ما از نظر بیولوژیکی متفاوت است و مهمترین چیز کیفیت خوابمان است و اینکه وقتی خسته هستیم بخوابیم.

ادامه مطلب...

طنز جالب و خنده دار د نه د 
 

بابام میبینه که دارم فیسبوک چک میکنم میگه:همش توفیسبوکی!بادوستات می فیسبوکی؟؟! منم گفتم پـَـ نـَـ پـَـ من مارک زوکر برگم، اوضاع کاربران فیسبوک رو چک میکنم یه وقت کم و کسری نداشته باشن!!!! بابام گفت دِ نـَـ دِ تواگه مارک زوکر برگ بودی پول شارژ ADSL رو از من نمیگرفتی! گفتم:مگه شماهم دِ نـَـ دِ میدونی؟؟گفت: پـَـ نـَـ پـَـ فقط تو میدونی!

•••••••••• د نه د •••••••••

دندون به زبون می گه اگه یه کوچولو گازت بگیرم بریده میشی. زبون میگه دِ نـَـ دِ اگه موقع حرف زدن یه حرکتو اشتباه بیام کل 32 تاتون باید بریزید بیرون..
ادامه مطلب...

 آیا ریش او نشان دهنده تغییر در مواضع ایران است؟

ریش ظریف سوژه رسانه‌های داخلی و خارجی!

تغییر مدل ریش وزیرخارجه جمهوری اسلامی ایران که هم اکنون در وین اتریش به سر می?برد، در برخی رسانه‌های داخلی و خارجی به یک سوژه تبدیل شده است.

محمدجواد ظریف که از ابتدای مسوولیتش در دولت روحانی، با محاسن معروف به «ریش پرفسوری» در مجامع عمومی و مذاکرات حاضر می‌شد از چند روز پیش تاکنون با ریش کامل در مقابل دوربین‌ها ظاهر شده است. به گزارش بهارنیوز، یک سایت عربی منطقه، در این باره نوشت که وزیرخارجه ایران که دیروز برای دور جدید مذاکرات بر سر مسئله هسته‌ای ایران وارد وین شده است با چهره‌ای متفاوت‌ از گذشته ظاهر شده است که همانا داشتن ریش کامل است!
ادامه مطلب...

 قالیباف در هیأت دولت حضور یافت؛

محمدباقر قالیباف شهردار تهران به همراه احمد مسجد جامعی در جلسه هیأت دولت حضور یافت.

به‌گزارش مهر، محمدباقر قالیباف شهردار تهران برای نخستین بار در جلسه هیأت دولت حضور یافت.

ادامه مطلب...

یادگار امروز:

لبخند احمدی‌نژاد به سبد کالای دولت

حضور احمدی‌نژاد در مرقد امام خمینی(ره) در سی و پنجمین سالگرد انقلاب اسلامی با حاشیه‌های جالبی همراه بود.

محمود احمدی نژاد به همراه برخی از وزرا و مسئولان سابق دولت دهم در سی و پنجمین سالگرد انقلاب اسلامی ایران در حرم امام خمینی(ره) حضور یافته و با آرمان های بنیانگذار کبیر انقلاب و شهدا تجدید میثاق کرد.

ادامه مطلب...

با زعفران زیباتر شوید! 
 
مدت زمان زیادی است که زعفران به عنوان یک ماده غذایی مفید شناخته شده است. شاید تا به حال از خواص بیشمار زعفران از مادرتان و یا مادر بزرگ هایتان در درمان ناراحتی های پوستی شنیده باشید.زعفران یکی از گرانترین چاشنی هاست که قیمت آن ارزش آن را ثابت می کند.

ادامه مطلب...

به خاطر قلبتان مسواک بزنید
 
عدم استفاده منظم از مسواک و نخ دندان موجب تجمع باکتری استرپتوکوکوس در دهان شده و تشکیل پلاک های دندانی و بیماری های لثه را موجب می شود.


مطالعات انجام شده در انگلیس نشان می دهند که مسواک زدن و استفاده از نخ دندان به طور منظم، خطر حملات قلبی را کاهش می دهند. چرا که باکتری های لثه که موجب بروز پلاک های دندانی می شوند، می توانند از دهان به جریان خون منتقل شده و احتمال تشکیل لخته های خونی، خطر حمله قلبی و بیماری های قلبی را افزایش دهند.

ادامه مطلب...

داستان عشق پولی… 
 
روزی مرد ثروتمندی همراه دخترش مقدار زیادی شیرینی و خوردنی به مدرسه شیوانا آورد و گفت اینها هدایای ازدواج تنها دختر او با پسر جوان و بیکاری از یک خانواده فقیر است.
شیوانا پرسید: چگونه این دو نفر با دو سطح زندگی متفاوت با همدیگر وصلت کرده اند؟

ادامه مطلب...